Yoga
YOGA
Der Körper als Ausdruck unseres Denkens, unserer Emotionen.
Die Philosophie des Yogas beinhaltet neben den Körperübungen auch Mentaltraining, geistige Übungen.
Beschreibung:
Für mich ist Yoga Mentaltraining unterstützt durch den Körper
Einfache Körperübungen können Sie im Alltag unterstützen, die innere und äußere Haltung zu verändern. Es ist ein Wechselspiel aus Körperhaltung und Geisteshaltung.
Yoga ist eine Philosophie besser gesagt Philosohpien, denn es gibt viele Yogawege, viele Yogastile.
Die Ausbildung
Meine international zertifizierte Yogaausbildung st eine Integrale Yogaausbildung nach der Sivananda Tradition.
Das Training
Meine angebotene Yogaeinheiten sind Hatha Yoga Übungen (Körperübungen, Atmenübungen und Entspannungsübugen) mit individuell zusammengestellten Übungsabfolgen nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Ziel dieser Körperübungen ist es ein Gleichgewicht von Körper und Geist, Aktivität und Ruhe, Kraft und Leichtigkeit zufinden.
Voraussetzung?
Viele Menschen glauben, dass sie bestimmte Voraussetzungen erfüllen müssen um Yoga praktizieren zu können. Sie vermuten, sie wären zu unsportlich, zu ungelenkig, zu dick, zu alt, uvm.
Doch für Yoga gibt keine Voraussetzungen. Weder ist Gelenkigkeit eine Voraussetzung noch ist es das einzige Ziel, eher ein Nebenprodukt. Es gibt nur eine Anforderung bei Yoga: Man muss es tun.
Mehr körperliches Wohlbefinden, mehr Gelassenheit ist eine kleine Grundauswahl der Wirkungen von Yoga.
Quantum Entrainment TM
Quantum Entrainment TM
Beschreibung:
Die Technik Quantum Entrainment TM (auch Quantenmethode genannt) wurde von dem Chiropraktiker Dr. Frank Kinslow entwickelt.
Wir arbeiten hier statt mit normaler Aufmerksamkeit mit reiner Aufmerksamkeit oder reinem Bewusstsein. Bewusste Aufmerksamkeit kann Probleme lösen.
Man startet mit der reinen Aufmerksamkeit den Prozess bei Dr. Kinslow auch „Punkten“ genannt – den Rest macht das Feld reinen Bewusstseins.
Diese Technik gehört zu den Bereichen der „Feldtechniken“.
Warum Feldtechniken ?
Sowohl die Matrix Energetics von Dr. Richard Bartlett und auch die Quantum Entrainment TM von Dr. Frank Kinslow, arbeiten mit dem Nullpunktfeld bzw. Feld reinen Bewusstseins. Durch reine Aufmerksamkeit, die nicht gestört wird, wie zum Beispiel durch den sonstigen Lärm unserer ständigen Gedanken, wird offenbar Zugang zu diesem Feld geöffnet. Daraus ergibt sich einer Neuordnung unserer inneren Organisation auf einer anderer bzw. höheren Ebene.
Die Quantum Entrainment TM Methode hat eine ordnende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Diese Technik ist einfach und überall anwendbar.
In meinem Leben hat Sie schon in mehreren Fällen für eine große Wirkung gesorgt.
(Quelle und mehr dazu bei Dr. Frank Kinslow „Quantum Entrainment“ oder Dr. Richard Bartlett "Matrix Energetics" im Fachbuchhandel erhältlich ( Basis u. Masterkurs Zell am See 2011 Dr. Frank Kinslow)
gedanke®(n) Impulse
gedanke®(n) Impulse
Gönne dich dir selbst.
Ich sage nicht: tu das immer.
Ich sage nicht: tu das oft.
Aber ich sage: tu es immer wieder einmal.
Sei wie für alle anderen auch für dich selbst da.
(Bernhard von Clairvaux)
Eine harmonische und stimmige Erscheinung macht uns einzigartig.
Ob wir uns dessen bewusst sind oder auch nicht,
unser Auftreten ist Ausdruck unser Persönlichkeit und transportiert Botschaften,
der erste Eindruck zählt.
Gehirnforscher haben herausgefunden, dass beim ersten Blick blitzschnell
innerhalb einer 3tausendstel Sekunde Bewertungen im Unterbewusstsein ablaufen.
Sie entscheiden, wie Sie sich fühlen, aber auch was Ihr Äußeres über Ihr Inneres erzählt.
Sie können es von Innen nach Außen, aber durch Außen nach Innen beeinflussen.
Das Werkzeug: Körperhaltung, Mentaltraining, Farben uvm.
„Eine Raupe, die wirklich leben will, muss zum Schmetterling werden.“
(Kurt Tepperwein)
einStein-design by gedanke®
einStein-design by gedanke®
Was ist einStein-design?
einStein-design ist ein ganz besonderer Schmuck.
Ansprechende Motive mit alten und neuen Symbolen bzw. Bedeutungen.
einStein-design Schmuckstücke sind aus allergenfreien medizinischen Edelstahl.
Geschnitten mit Laser (Licht) und mit Nussschalen glattgeschliffen.
einStein-design wird zu 100% in Österreich hergestellt.
Jedes Stück wird von Hand gefertigt und mit Crytalized TM - Swarovski Kristallen besetzt.